Trends
Ako upraviť svoj jedálniček počas menopauzy
Menopauza je prirodzeným procesom, ktorým prechádza každá žena v určitom veku. S ňou prichádzajú rôzne zmeny v tele a hormonálna nerovnováha. Jedným zo spôsobov, ako udržať svoje zdravie a pohodu počas tohto obdobia, je správne stravovanie. Pozrime sa podrobne na to, ako sa stravovať počas menopauzy.
Trends
Ako sa schladiť počas horúcich letných dní
Leto je tu a s ním aj horúce dni, ktoré dokážu poriadne vyčerpať. Ak hľadáte spôsoby, ako sa schladiť a získať úľavu od tepla, ste na správnom mieste. V tomto článku vám prinášame tipy a triky, ako prežiť horúce dni s úsmevom na tvári.
Trends
Ako nás ovplyvňuje počasie na jeseň
Leto vystriedala chladnejšia jeseň a prechod z tepla do jesenného počasia
Trends
Ako nás ovplyvňuje počasie v lete
Leto je najteplejším obdobím roka. Vlny horúčav, ktoré sú v tomto období bežné
Trends
Horčík v tehotenstve
Horčík počas tehotenstva je dôležitý pre takmer každú bunku vo vašom tele – a pre vaše dieťatko tiež. Nečakajte na predpísanie magnézia lekárom.
Trends
Starostlivosť o zdravie očí v dobe modrého svetla
Žijeme v digitálnej dobe a denne sme vystavení obrazovkám počítačov či smartfónov
Trends
Pretrvávajúca únava po chorobe? Možno vás trápi syndróm postvírusovej únavy.
Je úplne normálne z času na čas cítiť únavu. No ak únava trvá dlhšiu dobu, môže sa jednať o následok ochorenia. Pocit únavy trvajúci týždne alebo dokonca mesiace po prekonaní ochorenia je známa aj ako postvírusová únava alebo syndróm únavy po chorobe. Poradíme vám, čo môžete urobiť, aby ste dlhotrvajúcu
Trends
D-manóza: rýchla pomoc pri zápale močových ciest
Infekcie či zápaly močových ciest sú veľmi bežným zdravotným problémom a počas života
Trends
Probiotiká môžu zmierniť prejavy alergie
V dnešnej dobe sa zdá, že takmer každý človek má nejakú potravinovú intoleranciu. Intolerancia histamínu je pomerne zriedkavá a ľudia si ju často mýlia s potravinovou alergiou alebo “pokazeným” žalúdkom. Ak sa po jedle z avokáda a čokolády cítite zle, možno by ste mali spozornieť.
Trends
Histamínová intolerancia
V dnešnej dobe sa zdá, že takmer každý človek má nejakú potravinovú intoleranciu. Intolerancia histamínu je pomerne zriedkavá a ľudia si ju často mýlia s potravinovou alergiou alebo “pokazeným” žalúdkom. Ak sa po jedle z avokáda a čokolády cítite zle, možno by ste mali spozornieť.
Trends
Letná turistika v prírode (hiking) – objavte krásy okolia a zlepšite si kondíciu
Turistika v prírode je vlastne výborné kondičné cvičenie ...
Trends
Bolí vás chrbát? Začnite so strečingom!
Strečing má veľa výhod. Pravidelné naťahovanie svalov, ...