Menopauza je prirodzeným procesom, ktorým prechádza každá žena v určitom veku. S ňou prichádzajú rôzne zmeny v tele a hormonálna nerovnováha. Jedným zo spôsobov, ako udržať svoje zdravie a pohodu počas tohto obdobia, je správne stravovanie. Pozrime sa podrobne na to, ako sa stravovať počas menopauzy.
Klimaktérium, ľudovo pomenované „ženský prechod“, je prirodzená súčasť života, ktorej sa nevyhne žiadna žena. Dnes už však nemusí byť takým strašiakom, ako v minulosti
Toto všetko sú ľudové názvy pre ostropestrec mariánsky, ktorý už v minulosti zastával dôležité miesto v domácnostiach. Ľudia ho konzumovali ako zeleninu (spolu s olejom a kuchynskou soľou)
Vláknina je veľmi významnou, no často zabúdanou súčasťou našej stravy. Jej dostatočný príjem nás chráni pred vznikom mnohých ochorení – vláknina zlepšuje trávenie, dobre poslúži pri znižovaní hladiny krvného cholesterolu
Jablčný ocot je považovaný za všeliek, napriek tomu, že mnohé jeho účinky neboli zatiaľ dostatočne vedecky potvrdené. Absencia vedeckých výskumov mu však na atraktivite nijako neuberá.
Prirodzené porasty brusnice pravej sa na Slovensku vyskytujú od nížin, až po vysoké horské polohy. Tento malý krík nájdete hlavne v borovicových a smrekových lesoch
Klimaktérium je obdobie straty plodnosti. Mnohé ženy si myslia, že ich aktívny život sa týmto skončil. To rozhodne nie je pravda! Klimaktérium iba ukončuje fázu života, počas ktorej môžu mať dieťa.
Všeobecne zažitá poučka vypiť minimálne 2 litre neplatí pre všetky druhy tekutín. Ideálna je čistá voda, ale to málokto dodržuje. Napríklad sladené limonády či minerálky nadmerne zaťažujú obličky.
Je leto, slnko svieti a nám je horúco. To je dobré a my vám povieme prečo. Nedostatok slnka v zime spôsobuje aj zlú náladu. Nedostatok vitamínu D môže spôsobiť nemalé zdravotné problémy.
Vek prvorodičky v najväčších slovenských mestách sa radikálne blíži k číslu 30. Priemerný počet detí v týchto mestách je najnižší a v roku 2100 bude obyvateľov Slovenska sotva 3,6 milióna.
Vitamín D je nazývaný aj kalciferol. Je to vitamín rozpustný v tuku. Ide o skupinu vitamínov, kam patria D1, D2, D3, D4 a D5. Pre ľudí je výhodou, že vitamín D si organizmus dokáže produkovať aj sám.
Vitamín C, čiže kyselina L-askorbová, patrí medzi antioxidanty rozpustné vo vode. Tento vitamín je citlivý na teplo a na oxidáciu. Na rozdiel od viacerých iných vitamínov nehrozí pri vitamíne C predávkovanie a negatívne následky.
Vápnik nazývaný aj kalcium, je minerál, ktorý sa nachádza v ľudskom tele prirodzene a je stavebným základom kostí a zubov. Viac ako 99% vápnika sa nachádza práve v kostnom tkanive a chrupe
RÝCHLA DODACIA DOBA
Tovar Vám dodáme poštou alebo kuriérom do 7 pracovných dní od objednania.
ZĽAVNENÉ PRODUKTY
Prezrite si našu akciovú ponuku. Na vybrané produkty Vám poskytneme zľavy až do výšky 70%.
